13°C
Overcast Clouds

Zdravnica s TikToka razbija mite o koži in razkriva škodljive vsakodnevne navade

“Vaša koža ni slaba, vaše navade so,” opozarja zdravnica Alexia Lei, ki na TikToku pod imenom @doctora.alexia sledi več kot milijon ljudi. V svojih objavah razkriva, da številne kožne težave nimajo nič skupnega z genetiko, temveč s tem, kar ljudje vsak dan počnejo – ali pa zanemarijo.

Zdravnica s TikToka razbija mite o koži in razkriva škodljive vsakodnevne navade

Akne na licih pogosto nastanejo zaradi umazanega telefona, dotikanja obraza ali redko opranih prevlek za blazine. Temni podočnjaki niso dediščina prednikov, temveč posledica pomanjkanja spanja, stresa in slabega okrevanja. “Ko slabo spite, se limfna drenaža upočasni in barva pod očmi potemni,” razlaga Lei.

Gube med obrvmi, okoli ust ali peroralne črte, t. i. “črtna koda”, so po njenem mnenju posledica ponavljajočih se kretenj – kot so mežikanje brez očal, kajenje ali pitje s slamico. “Guba je le posledica navade,” pravi zdravnica, ki poudarja, da se napake kopičijo s časom.

Motna koža pogosto ne pomeni suhe kože, temveč zanemarjeno nego. Po njenem prepričanju za sijoč videz ni nujna draga kozmetika, temveč osnovna rutina: odstranjevanje ličil, zaščita pred soncem, redno vlaženje in zmeren piling. Pretirano drgnjenje ali uporaba domačih pripravkov s sladkorjem po njenem mnenju prinese več škode kot koristi.

Tudi micelarna voda ni rešiteljica: “Ne čisti, ampak pušča ostanke,” opozarja in svetuje, naj se obraza ne umiva z njo kot glavnim čistilom. Enkrat tedenski piling in dvakrat dnevno nežno čiščenje kože naj bi bilo dovolj.

Za konec pa še mit o mastni koži: “Tudi mastna koža potrebuje vlaženje. Če je ne vlažite, postane še bolj neenakomerna in ličila ne pridejo lepo do izraza,” dodaja. Po njenem mnenju je koža zrcalo našega vsakdana – in če želimo spremembo, se moramo začeti pri sebi.

Image
© 2026 ADRIA INFO